Método Mukta

Método Mukta

¿Qué es el Método Mukta?

Mukta aporta un enfoque novedoso a través de la atención. La concentración como base para estructurar tu mente y tus emociones. A través de ejercicios y de manera muy práctica aprenderás cómo funcionan los laberintos de tu mente. Sabrás manejar las emociones que te limitan y cómo llegar al equilibrio de la intensidad que estas te producen. Saber de dónde vienen los miedos, la culpa, la ira, la tristeza… Aprender a identificar los hábitos y la manera de no alimentarlos te ayuda a tener respuestas más equilibradas a los acontecimientos de la vida.