Clases Vivir Atentamente

Clases online de JinShinJyutsu-Advaita-Mukta en las que analizaremos que mecanismos automáticos nos llevan a sufrir y como los pensamientos involuntarios interfieren en nuestra vida cotidiana, sacándonos del presente y esclavizando así nuestro pensamiento. Aprenderemos la importancia que tienen las emociones en nuestra vida y como no saber gestionarlas, nos arrastra una y otra vez al sufrimiento. Profundizaremos en la Atención y conoceremos sus diferentes grados de manera práctica. Afianzaremos la atención eficiente para vivir de una manera más consciente, consiguiendo así una experiencia más libre de la vida.